Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.
Kakao-Dessert
Zutaten
Zucker, Maisstärke, Magerkakaopulver (14,5%), Geliermittel: Pektine, Zichorienpulver.
Nährwertbezogene Angaben
Geringer Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren
Nährwertangaben
| Pro 100g |
Portion von 20g
+ 150 ml fettarme Milch |
|
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 305 | 519 |
| Energie (kcal) | 71 | 122 |
| Fett (g) | 0 | 0 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0.2 | 0.3 |
| Kohlenhydrate (g) | 14 | 24 |
| davon Zucker (g) | 10 | 16 |
| Ballaststoffe (g) | 1 | 1.5 |
| Proteine (g) | 3 | 5.8 |
| Salz (g) | 0.14 | 0.2 |
Tipps zur Zubereitung
Pulver mit 150 ml kalter Magermilch verdünnen. Unter Rühren 2-3 Minuten zum Kochen bringen. In eine Schüssel giessen und abkühlen lassen.